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Comment soigner une tendinite : nos astuces pour vous soulager

On vous donne tous les conseils pour savoir comment soigner une tendinite ci-dessous. Mais avant quelques explications.
La tendinite est provoquée par une douleur du tendon. En général, on parle de la tendinite au niveau du coude. C’est une inflammation qui est bien connue chez les sportifs, et plus particulièrement chez les tennismen. Dans notre article du jour, nous allons voir comment il est possible de soulager et de soigner cette tendinite, une douleur chronique particulièrement gênante.

Comment soigner une tendinite

Il existe deux méthodes pour soigner une tendinite. La première est médicamenteuse :

  • Si vous souffrez de tendinite, alors vous devez vous rendre chez votre médecin, qui pourra vous prescrire des anti-inflammatoires dans le but de réduire la douleur
  • Ensuite, vous pourrez bénéficier d’infiltrations dans les cas les plus graves, ou encore de séances de kinésithérapie
  • Il ne faudra envisager la chirurgie que dans les cas de tendinite particulièrement aigues/

Il est également possible de soigner la tendinite de manière plus naturelle :

  • Appliquez fréquemment des compresses froides ou des poches de glace sur votre coude pendant 10 minutes, trois fois par jour
  • Prenez beaucoup de repos, jusqu’à la disparition de la douleur
  • Si vous le pouvez, alors surélever votre coude
  • Prendre rendez-vous chez un ostéopathe pourra vous aider.Voilà comment il est possible de soulager et de soigner une tendinite du coude.
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