C’est bientôt l’hiver et les petits maux de gorge et les toux seront notre lot quotidien. Ces symptômes peuvent être des signes de maladies comme l’angine ou la grippe pour lesquelles il faut consulter un médecin, mais si la toux est bénigne et qu’on n’est pas encore au stade de la maladie, on peut utiliser certains remèdes maison pour se soulager.
Le grog pour soigner le mal de gorge
Le grog est un remède traditionnel connu un peu partout dans le monde et qui a prouvé son efficacité contre le mal de gorge.
Ingrédients
- Deux volumes de lait.
- Un volume de rhum
- Du miel (une cuillère à soupe ou deux pour un litre de grog).
Préparation
- On fait tiédir le lait sans le porter à ébullition, on peut le mettre au micro-ondes pendant 30 à 60 secondes.
- Ajouter le rhum
- Sucrer avec le miel
Le grog se boit juste après sa préparation, tiède.
La tisane au thym
Le thym est une plante aux nombreux bienfaits, on peut l’utiliser en tisane pour soigner le mal de gorge.
Ingrédients
- Quelques branches de thym ou un sachet de feuilles de thym.
- Un citron
- Deux cuillères à café de miel.
- De l’eau de source ou de l’eau minérale.
Préparation
- Dans une casserole, porter l’eau à ébullition.
- Ajouter à l’eau bouillante les branches ou les feuilles de thym.
- Laisser macérer 5 à 8 minutes, on arrête la macération lorsque l’eau prend une jolie couleur jaune doré.
- Sucrer avec le miel tant que c’est chaud.
- Ajouter le jus de citron à l’infusion juste avant de la boire.
